หลังจากที่ ตาปอ มันอัพบล๊อค  เรื่องที่จะคอสโปรเจท. . .

หรือ..  .. ..

ตามไปดูที่ http://porccm.exteen.com/20090501/entry

ไปแล้ว แล้วกรูจะเอากล้ามมาจากไหนฟะ -  -* (ว่าแต่ว่าจะคอสจริงๆหรือ - -*) เอาเถอะ ผมเลยออกเวบ ไปศึกษาเรื่องต่างๆ จนได้พบกับสุดยอด โปรแกรมการออกกำลังกายที่คิดว่าน่าจะเหมาะสมกับตัวผมมากที่สุด ผมก็ไปพบกับ. . ..

 
เธอคนนี้เข้าให้

เธอจะมาเป้นเทรนเนอ ช่วยในการออกกำลังการให้ผมครับ^^/ (เย้)

แต่ว่าการตูนจะช่วยอ่าไรได้ลองดูคลิปข้างล่าง

เหอๆ เป็นไงละฮะ -0- หนุ่มๆ คงรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาหรือยัง (ฮา)

คือ สาวน้อย Hinako เค้าจะนำเรา ในการ ออกกำลังการต่างๆ ซึ่งมีอยู่ 3ท่า คือวิทพื้น ซิทอัพ และ นั่งยืน จะมีเปลี่ยนชุดต่างๆ กันไปตามครั้งที่เรา เข้ามาดู

ไหนๆ ละอยากให้ลองดูกัน เอาตัว OVAที่พึ่งออกไปเลยฮะ

Isshoni_Training

Size: 237.74MiB | Date: Sat Apr 25 2009

ป.ล. ทำไมไม่ทำที่มันเป็นสาวแว่นละนี่=_="

ป.ล.2 รู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาจริงๆ นะ หรือทุกคนคิดว่าไงละ? (55+)